Skip to main content

A diferença entre velocistas e maratonistas

Artigos, Corrida 0 Comment

Para um bom e adequado planeamento do treino, é de fundamental importância conhecer as principais características individuais do corredor de maratona e um corredor de curta distância.

Related Posts

O que é Microciclo, Mesociclo e Macrociclo?

A periodização de um programa de treino é fundamental para o sucesso de um atleta...

Mude o piso

Além de ajudar a evitar lesões, a variação dos tipos de terreno na hora da...

Os principais exercícios educativos para corrida

Os exercícios corretivos mais comuns e mais praticados para a corrida de rua são o...

Leave a reply

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*

Preencha o campo *