Esta modalidade permite que você trabalhe seus músculos do braço. Quando seus gestos forem compreendidos, você vai melhorar cada movimento...
07 dicas para melhorar tua natação
O desafio para o atleta que não tem um treinador são os vários estilos de natação e as mais variadas...
Quanto mais rápido mais relaxado deve estar
Natação é um desporto simples, saltar de um lado e sair do outro antes que qualquer de seus adversários. Na...
Seja mais rápico e com menor esforço com estas principais dicas!
Natação. Pernas mais fortes
Quase sempre confiamos na braçada a fim de melhorar os nossos tempos, o que pode fazer com que nunca alcancemos...
Medo de nadar em águas abertas
Apesar de ser um mistério, é um fator psicológico passageiro, pois a partir do momento que eu sei que o...